KILOMÉTRAGE (Course à pied) Total 39 km MOY. ENTRAIN. 11.9 km/h DURÉE (Course à pied) Total 3h 11' 00" Entraînement 2h 11' 00" 0h 43' 40" par séance Compétitions 1h 00' 00" VELO ELLIPTIQUE Vélo élliptique 4 séances 121 km (ou 30.2 km par séance) 4h 12'...

Pietre prestation mais je le savais avant le départ !! J'hallucine sur le fait que les organisateurs nous ont laissés courir sous ces conditions gantesques et dangereuses avec des bourrasques de vent qui nous arretaient net sur le bitume... J'ai préféré...

SEMI-MARATHON RAS AL KHAIMAH 2010 Abeylegesse époustouflante Jamais une athlète de haut niveau n’avait réalisé un tel chrono à l’occasion de son premier semi-marathon. L’épreuve avait pour théâtre les Emirats Arabes Unis et s’est déroulée à Ras Al Khaimah....

Cercueil en or et robe de mariée en diamants au salon du luxe à Vérone Un cercueil en or équipé d'un téléphone portable à 280.000 euros et une robe de mariée en chinchilla rose parsemée de diamants à 220.000 euros font partie des articles en vente au...

Coup de chaleur au 3ème jour Malgré le coup d'Etat qui a eu lieu au Niger, Alain Gestin a néanmoins pris le départ de son pari fou, à savoir traverser le Désert du Ténéré en total autonomie soit 600 à 700 km en tractant une charette baptisée "gestinette"...

Rendez vous ce matin chez l'ostéo du club !!! Ca a duré plus d'une heure, de nombreuses contractures liées selon ses dires a un "stress thermique"... Pour lui, mon corps réagit mal a mes nouvelles conditions atmosphériques Normande. Je pense qu'il y a...

La compagnie aérienne ANA aux petits soins pour les femmes... jusqu'aux toilettes La compagnie aérienne japonaise ANA, désireuse de soigner sa clientèle féminine, a annoncé mardi qu'elle introduirait à partir du 1er mars des toilettes réservées aux femmes...

Rendez-vous demain matin à 11h30 chez l'ostéo du Club d'Athlé de Pont Audemer ... Merci à Christian, mon Président de club pour son intervention. Il y a urgence là car trop mal meme pour mon quotidien ... Toujours pas de footing mais bonne séance de vélo...

Recherché par la police, un Allemand est dénoncé par son chien Un Allemand recherché par la police a été arrêté grâce à l'intervention de son propre chien, qui s'est planté en remuant la queue devant le placard où se cachait le malfaiteur, a indiqué lundi...

Pas de course a pied ... Douleur ischio droit !!! Et la galere pour avoir un rendez vous chez un bon ostéo ou un médecin du sport ... J'ai "briéfé" les gens de mon club pour me remettre d'aplomb pour dimanche sinon c'est mort !! Du coup donc, ce soir,...