Footing du 31/07

Direction RG en cette fin de matinée,
footing de récupération tranquille de 11kms en 55mn
dont 5mn pieds nus sur la pelouse !!

Les jambes sont lourdes et la chaleur "orageuse"...
Quelques étirements suivis de séries d'abdominaux (500).

Dernier jour d'arret de travail !
A compter de demain, je suis en vrai vacances !!