Séance du 06/09

Publié le 6 septembre 2005 par Frédéric

Encore une bonne séance malgré une belle hypo au bout de 10mn
(Merci David B pour le gel réparateur ...)
Footing de 20kms en 1h37' sous une belle giboulé au final !
Légère accélération de 10mn en fin de footing à 4'05" au kilomètre.