Footing du 17/03 (Soir)
Feu vert ce midi de l'ostéo qui me demande
de faire un test ce soir ...
Un peu hésitant et peu fier,
je me suis lancé en me disant
au bout de combien de temps j'allais renoncer !!
Footing de reprise donc,
comme j'en ai déja fait des centaines ...
Les dorsales toujours en vrac ,
l'ischio genant mais pas douloureux !!
On verra bien demain matin au reveil !!
6kms en 30mn
et longue séance d'étirements
A JP
de faire un test ce soir ...
Un peu hésitant et peu fier,
je me suis lancé en me disant
au bout de combien de temps j'allais renoncer !!
Footing de reprise donc,
comme j'en ai déja fait des centaines ...
Les dorsales toujours en vrac ,
l'ischio genant mais pas douloureux !!
On verra bien demain matin au reveil !!
6kms en 30mn
et longue séance d'étirements
A JP