Séance du 15/08

Publié le 15 août 2005 par Frédéric

Anecdotique: 200ème séances de l'année
et la barre des 4000kms qui se rapproche.

23kms en 1h46' à Allure Vitesse Spécifique 100kms (13km/h).

Footing partagé quelques instants avec Alain Mallereau
en pleine préparation pour ....hé hé !!