Footing du 18/06 : Soir. ( J-1)

C'est le déluge içi en Nornamdie,

Fortes pluies et grosses rafales de vents suivi d un beau ciel bleu ...

Zeux pète un cable ou quoi ???

Enervé depuis ce matin a tourner en rond ,

et voir ce temps de c.....s !!

je rechausse les "runnings" à 17h15'

pour un footing de 30' suivi de 7 (30"/30") en accélération progressive !!

Au total, 7kms500 en 37'.

Il y a plus qu a préparer le sac, sans rien oublier !!

Et prier que le ciel s adoucit demain vers midi

au dessus du Bois de Vincennes ..

A JP