Footing du 26/02
Footing couru en fin de matinée ...
Beaucoup de vent mais pas de pluie !!!
J avais prévu 45mn ...
Je respecte mon "timing"
en incluant durant ce footing,
un peu de changements d allures ,
juste histoire d accélérer
tranquillement et par simple curiosité surtout !!
Au final , je fais 4x3' R2' trot.
Facile et vraiment tranquille,
sans chercher à me dépouiller ni me faire mal !!
Allez footing ...Je remet ca demain ..
Yessssssssssssss !!!
A JP