Footing du 30/03

Fin de semaine ..Ouffff !

3eme footing de la semaine,

3eme jour de traitement,

mais pas de changement ou d'amélioration pour le moment !

Un beau ciel bleu encore ce soir,

il faut en profiter !

Kms5: 23'08"

Kms10: 44' (20'52")

Kms14: 59'20" (avec une bonne accélération sur 4 Kms).

Encore un footing trop vite,

mais les jambes me démangent.

A defaut de pouvoir faire des séances,

je me défoule ( meme si je ne le dois pas ).

Au global, 14kms200 en 1heure.

Vivement demain qu'on remettre ca ...

A JP